Consejos sobre sillas

Cómo elegir una silla buena para la espalda

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En el trabajo pasamos más de 8 horas sentados y es de vital importancia no solo tener en cuenta la altura de la pantalla del ordenador frente a nuestra vista, por ejemplo, sino escoger una silla que respete la anatomía y la curvatura de la espalda. Una excelente silla para la espalda es aquella que se adapta a tus necesidades.
¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de elegir una silla ergonómica para la espalda? ¿Qué ventajas tiene? Descubrimos todo sobre las sillas ergonómicas en el siguiente post.

Ventajas de escoger una silla ergonómica

La ergonomía adquiere cada vez un papel más relevante en las empresas. Evita problemas de salud, bajas laborales y aumenta el bienestar en el trabajo y, por tanto, un clima mucho más distendido que repercute en un buen ambiente laboral. En definitiva, un sinfín de beneficios para el día a día. Dentro de la ergonomía, la silla de trabajo ocupa un papel fundamental. Es nuestra compañera de trabajo durante toda la jornada laboral y la que nos ayuda o, por el contrario, nos perjudica la espalda y otras partes del cuerpo. Por ello, elegir una silla ergonómica es primordial. Te descubrimos todas las ventajas de las sillas ergonómicas . En primer lugar, estas sillas son realmente fáciles de usar. Tienen reguladores en la espalda y en otras zonas para que las adaptes de una manera muy sencilla y sin necesidad de fuerza o destreza. Presionando tan solo un poco en ciertas partes podrás cambiar la altura y la profundidad del asiento, entre otras. sillas gaming para jugar o trabajar De igual forma, cuando pensamos en una silla ergonómica, la concebimos para evitar dolores de espalda. Sin embargo, tiene muchos más beneficios para la salud. Los dolores de espalda, cuello, glúteos y caderas son muy frecuentes cuando pasamos muchas horas sentados trabajando, y más a partir de cierta edad. Con esta silla de diseño especial los minimizarás todos. Otra de sus ventajas se puede ver a largo plazo. Y es que, al evitar diferentes tipos de dolores, estas sillas contribuyen a la salud del trabajador y, por ende, eliminan parte del absentismo laboral, un punto tan temido en las empresas. Es por eso que resultan imprescindibles a la hora de programar la compra del material de oficina. A su vez, gracias a su diseño ergonómico, este tipo de sillas resultan muy confortables y agradables. Debes saber que tanto tu espalda como los glúteos se sienten aliviados durante todo el trabajo. Ayudan al bienestar y, por ende, mejoran la productividad. Con ellas, las 8 horas de trabajo te resultarán mucho más llevaderas y te sentirás más cómodo. como sentarse correctamente Las sillas ergonómicas con ruedas también te permiten desplazarte con facilidad alrededor de la oficina. Todo un aliciente para personas que tienen demasiados papeles en la mesa, que tienen ciertos problemas de movilidad o que quieren coger el teléfono de otro espacio, por ejemplo. Además, te ayudan a no mantener siempre la misma postura durante horas, tan perjudicial para la salud. Para el funcionamiento interno del organismo también hay beneficios. Estar sentado de manera vertical en una silla ergonómica te ayudará a mantener una correcta respiración y circulación sanguínea, lo que repercute en tu bienestar físico. En último lugar, aunque este no es el aspecto más importante cuando hablamos de salud, sí que lo es si se trata de dar una buena imagen de la empresa. Además de ofrecer una bonita estética que adorna las oficinas con estilo, hace ver a los visitantes que se trata de una empresa seria en la que se cuida al trabajador al máximo.

Consejos para comprar una silla para la espalda

Si vas a comprar una silla para el trabajo y quieres acertar con la elección, es muy importante que tengas en cuenta varias premisas como la importancia del respaldo o los brazos regulables, entre otras. Vamos a ver cada una de ellas.

Diseño ergonómico

A la hora de escoger una buena silla para trabajar, es muy importante elegirla con un diseño ergonómico. Debe contar, en resumen, con un buen respaldo, brazos y altura regulables, un buen material y un buen apoyo. Veamos cada uno de estos aspectos.

Importancia del respaldo

Un buen respaldo es básico para mantener la postura correcta de la espalda. Te evitará dolores y molestias. Todo ello contribuye a la mejora del trabajador. Recuerda que hay sillas para el dolor de espalda bastante eficaces con sistema de airbag o memoria de posición de respaldo, por ejemplo. Además, el respaldo debe ser regulable para que mantenga siempre tu espalda bien recogida sea cual sea la actividad que estés realizando. Sillas de oficina con ergonomía

Brazos regulables

Los brazos regulables permiten que tus brazos estén a la altura de tu mesa para trabajar con total comodidad. Asimismo, ayudan a que tus brazos descansen sin problema mientras trabajas en el ordenador o cuando estás tomándote una pausa o hablando con unos clientes.

Altura regulable

Otro aspecto fundamental para escoger una buena silla. La altura regulable te permitirá adaptar la silla a tu cuerpo y a la mesa de trabajo. Ten en cuenta que es muy importante que te mantengas a la altura adecuada para trabajar frente al ordenador y para no tener que inclinarte demasiado a la hora de escribir y realizar otro tipo de tareas.

Material de la silla

El material de la silla debe ser resistente y duradero para aguantar el peso de tu cuerpo sin problemas durante años. Al mismo tiempo es muy importante que ofrezca confort. Para ello, asegúrate de que contenga un relleno y tela transpirable para evitar el sudor, sobre todo cuando aprietan las temperaturas. Olvida las sillas duras para trabajar, son ya cosa del pasado.

Apoyo de la silla

Además de todo lo citado, una buena silla tiene que contar con un buen apoyo. Si has elegido una silla con patas, esta debe ofrecerte seguridad en todo momento. Recuerda que deben ser fuertes y resistentes. Y en el caso de elegirlas con ruedas estas deben ser autobloqueables para evitarte resbalones y caídas. Ahora que ya sabes cómo elegir una silla buena para la espalda, ten en cuenta todas estas premisas y hazte con la mejor silla del mercado en SillaOficina365.