Cadeiras Ergonómicas

A ergonomia estuda a influência das condições de trabalho na produtividade. Por conseguinte, aplica-se ao design de produtos e equipamento, principalmente do lugar de trabalho, com o objetivo de maximizar a produtividade ao reduzir o cansaço e o stress. Uma cadeira de escritório ergonómica é aquela que pode ser regulada à medida de cada pessoa. E em função das características da pessoa, as suas diferentes partes se adaptarão à mesma. Um mau suporte das costas pode chegar a provocar micro traumatismos dorsais dolorosos Trata-se de um processo tão frequente que é uma das principais causas de baixa por doença nas empresas. Sendo que as dores de costas tornaram-se num dos problemas de saúde mais habituais entre as pessoas que trabalham em escritórios. Cerca de 85% sofre de dores constantes ao chegar aos 50 anos, devido às lesões lentas e constantes causadas ao longo do tempo por má postura quando nos sentamos ou por utilizar cadeiras inadequadas. Uma boa cadeira ergonómica é fundamental não só para as nossas costas mas também para outros aspetos da nossa saúde como as articulações ou a circulação sanguínea. Este tipo de cadeira de escritório está normalmente equipada com uma variedade de características para permitir diferentes posturas e para ajustar as dimensões e alturas de forma a adequar-se perfeitamente a cada pessoa:
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Cadeira de escritório ergonómica: apoio lombar garantido

As cadeiras ergonómicas estão normalmente equipadas com uma almofada para a região lombar. Este apoio ajuda a descansar e relaxar a parte inferior das costas para proteger esta parte sensível e frequentemente dolorosa do corpo durante o trabalho. Alguns modelos oferecem até uma almofada dupla para se adaptarem ainda melhor à morfologia do utilizador. As almofadas são também ajustáveis em altura.

Cadeira de escritório ergonómica: um apoio de cabeça essencial

A cabeça é também uma das partes mais sensíveis e importantes do corpo a observar quando se trabalha. Algumas cadeiras de escritório têm um encosto de cabeça que pode ser ajustado em ângulo e altura. O apoio de cabeça permite-lhe descansar o pescoço regularmente, aliviando-o de toda a tensão e permitindo-lhe relaxar calmamente. Também fornece apoio permanente que irá efectivamente retardar a fadiga.

Apoios de braços ajustáveis para uso versátil

As vantagens de poder ajustar a altura e o ângulo dos apoios de braços são numerosas: pode deslocar-se sem dificuldade pelo seu escritório e agarrar tudo o que precisa à sua volta. Os apoios de braços adaptam-se perfeitamente à sua altura de modo a que o seu braço esteja à altura certa na sua superfície de trabalho para proteger as suas articulações. Além disso, os apoios de braços ajustáveis são perfeitos para uma sala pequena: com os apoios de braços dobrados para baixo, a cadeira ocupa muito menos espaço e pode ser movimentada.

O sistema de equilíbrio da cadeira de escritório ergonómica

Muitas cadeiras de escritório estão equipadas com um sistema de balanço que permite ao utilizador mudar de posição regularmente a fim de aliviar o corpo de várias dores e impaciências. O mecanismo de inclinação sincronizada é um sistema que permite ao utilizador adoptar diferentes posições para relaxar o corpo e promover uma boa circulação sanguínea. Isto dá ao utilizador uma grande liberdade de movimento, que é muito agradável durante um longo dia de trabalho.

Em conclusão, uma cadeira ergonómica adapta-se perfeitamente a todas as formas do corpo e faz questão de proteger as partes mais sensíveis do corpo, tais como a cabeça, a região lombar e as pernas. Não hesite em investir numa cadeira de escritório que lhe permitirá permanecer relaxado no trabalho e, por conseguinte, melhorar o seu desempenho na sua actividade e o seu bem-estar. Se estiver habituado a trabalhar numa posição sentada durante muito tempo, saberá certamente quais as partes do seu corpo que precisa de proteger primeiro e isto ajudá-lo-á a escolher a cadeira ergonómica que melhor se adequa às suas necessidades.

Perguntas frequentes

As cadeiras ergonómicas são cadeiras de escritório que nos ajudam a trabalhar com uma posição correta da coluna vertebral, costas e braços, reduzindo as lesões produzidas pelo sedentarismo e pelo facto de trabalharmos muitas horas em frente ao computador.

A ergonomia é a ciência que estuda a influência das condições de trabalho sobre a produtividade. Aplica-se, portanto, ao design de produtos e equipamento, principalmente do local de trabalho, com o objetivo de maximizar a produtividade ao reduzir o cansaço e o stress. No nosso blogue, pode encontrar mais informações e conselhos sobre ergonomia.

A principal vantagem das cadeira ergonómica com apoio lombar é a sua alta capacidade de ajuste. É preciso entender que nem todas as pessoas são iguais, pelo que é muito importante que a cadeira de escritório se possa adaptar às medidas e peso de cada utilizador; isto irá ajudar-nos a reduzir o cansaço e as dores musculares.

Além disso, as cadeiras ergonómicas são cadeiras de escritório tecnologicamente muito avançadas; este tipo de cadeiras geralmente oferece mecanismos mais sofisticados, proporcionando uma experiência de utilização muito superior à das cadeiras de escritório tradicionais.

As cadeiras ergonómicas são as cadeiras de escritório recomendadas por todos os médicos e especialistas. Investir na saúde é sempre uma boa decisão e evita problemas futuros.  

Na Ofichairs, somos especialistas em cadeiras de escritório e queremos dar-lhe alguns conselhos para o ajudar a eleger a melhor cadeira ergonómica. 

1. Verifique se os braços são reguláveis para proporcionar um ângulo de 90 graus, independentemente da sua altura.

2. É aconselhável que possuam uma almofada lombar ou suporte lombar.

3. Se é uma pessoa alta, recomendamos que compre sempre cadeiras com apoio para a cabeça e com regulação de profundidade de assento. Também dispomos de cadeiras XXL se precisar de cadeiras maiores.

4. Preferencialmente, é sempre aconselhável comprar cadeiras ergonomicas para estudo com mecanismo sincronizado para se adaptar mais facilmente aos movimentos.

Se ainda tem dúvidas, aconselhamo-lo a contactar alguns dos nossos especialistas, que o ajudarão a tomar a decisão mais acertada. No nosso blogue, também encontrará muita informação e guias com os critérios a ter em conta antes de comprar uma cadeira de escritório, que o ajudarão a tomar a decisão mais acertada.